|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Главная / Статьи / Как подобрать горные лыжи | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Удовольствие от горнолыжного отдыха зависит в первую очередь от правильного подбора лыж и всего, что к ним необходимо (ботинок, креплений). На первый взгляд такой подбор покажется сложным делом. Постараемся развеять этот миф.
Сложите полученные баллы в каждом разделе таблицы. Для карвинговых лыж от полученной цифры можно отнять 5- 10 см . Для классических лыж, а также, если Вы планируете повышение своего мастерства, можно к полученному результату прибавить 5- 10 см . 3. Достаточно ли одних лыж? В первое время, на период обучения азам катания достаточно одних. Но если Вы, как и многие другие, пройдя фазу новичка, почувствуете вкус и особую прелесть в горнолыжном отдыхе, то поймете, что необходимо иметь несколько разных пар лыж. Ведь каждый вид спуска требует своих лыж. Если Вы хотите получать максимум впечатлений на различных трассах, то может понадобиться даже три-четыре пары лыж: для слалома – одни, для скоростного спуска – другие, для тренировок – третьи, ну и для карвинга – четвертые. Количество и качество лыж Вы к тому моменту будете уже определять сами. 4. Какие ботинки выбрать? Ботинки с задним входом - простые и удобные, но любительские: имеют огромное многообразие вариантов застежек и клипс; надувные внутренние сапожки; переключатели «ходьба-езда». Все это сильно облегчает жизнь любителям спокойного катания. Для опытных горнолыжников такие модели обычно не подходят. Они выбирают верхний вход и 3-4 клипсы на передней поверхности для более серьезного фиксирования ноги. Ботинок обычно легкий и жесткость его на изгиб голенища невысока. Поэтому они способны дать и комфорт, и достаточно агрессивный стиль катания. Продвинутые горнолыжники и профессионалы предпочитают непопулярные ботинки: тяжелые, с трудом одеваемые, но при этом с широкими возможностями регулировок по Вашему строению ноги (это так называемый "canting" для регулировки наклона голенища, это регулировка жесткости голенища, или даже индивидуальная настройка формы ботинка). Ботинки этого класса достаточно дороги, но позволяют получить максимум наслаждения от горных лыж. 5. Какие крепления предпочесть? Шутники говорят, что курс обучения горнолыжника состоит из трёх этапов: надевание лыж, спуск с горы, владение костылями. Последний пункт напрямую зависит от качества креплений. Поэтому необходимо выбрать только самые современные и лучшие. И вот почему. Около 40% всех травм у горнолыжников - травмы коленного сустава, и 90% из них случаются при падении назад с вращением. Исследования показали, что риск подобных травм незначителен только при использовании современных качественных креплений. 6. Из чего состоят хорошие крепления? В общих чертах все крепления похожи. Они состоят из передней головки и пятки, которые должны быть правильно установлены и отрегулированы под Ваш вес и размер ботинка. Головка крепления – это важный передний узел, отвечающий за своевременное высвобождение носка ботинка при падениях в следующих направлениях: вбок, назад и назад с вращением. Головка крепления не должна срабатывать при коротких импульсных ударах. В этом случае она лишь отклоняет, а затем возвращает носок ботинка на место. Высокие показатели боковой и вертикальной эластичности головки позволяют избегать случайного срабатывания креплений. Пятка крепления отвечает за безопасность при падениях лыжника вперед. Т.е. она высвобождает каблук. Пятка должна обладать высокими показателями вертикальной эластичности (до 25 мм ). Анти-фрикционный узел – например, тефлоновая пластинка под носком ботинка. Этот узел снижает трение ботинка, а значит, способствует соответствию истинного усилия срабатывания выставленному на креплении. Ведь если бы ботинок «цеплялся» за лыжу, то для срабатывания необходимо было бы большее усилие, способное травмировать ноги. Платформа крепления (или его аналог - «лифтер») повышает высоту подошвы ботинка, увеличивая возможный угол закантовки на поворотах. Может гасить вибрацию. Как найти необходимую величину срабатывания? Усилие срабатывания выражается в единицах. Самый простой способ – разделить Ваш вес на 10. Далее для начинающих можно порекомендовать установить усилие на 1 - 2 единицы меньше полученного округленного результата. Тогда и ноги новичка будут целее на несложных трассах. Но не переусердствуйте, иначе лыжи будут отстегиваться на виражах даже без факта падения. А в целом возможная регулировка должна быть в диапазоне плюс-минус 3-4 от изначально полученного результата. Это необходимо и для расчета на повышение вашего мастерства, и для учета типа местности. Например, при весе в 60 кг Вам нужны крепления, шкала которых может изменяться от 3 до 10. А при весе 100 кг необходимы крепления, позволяющие установить и 7, и 13. По мере повышения уровня Вашей техники и скорости катания при 100 кг веса может потребоваться усилие срабатывания 14-15. Но даже если Вы забудете эти рекомендации, то можно легко определить необходимое усилие из таблиц, предлагаемых фирмой-изготовителем в комплекте с креплением. Современные крепления «умеют» также обеспечивать свободный прогиб лыжи под креплением, задержать отстегнувшуюся лыжу на склоне и т.д Все это призвано увеличить безопасность и комфорт на трассе. Как видите, ничего сложного в подборе лыж нет. Если же Вам представленная информация показалась тяжелой или недостаточной, то попробуйте просто быть дотошными при общении с продавцами в магазине при покупке снаряжения. А можно еще и захватить с собой тех, кто уже имеет горнолыжный опыт. В этих случаях у Вас будут гарантии хорошего, яркого, запоминающегося зимнего отдыха. А что еще нужно горнолыжнику для счастья? |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Статьи : Полезные ссылки : Партнеры : Фото и видео : Контакты и обратная связь Copyright 2009 © ЭнтесиСПОРТ. | Разработка сайта: Позитивная компания |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||